绿谷出久（IZUKU MIOORIYA）是指连载于《周刊少年JUMP》杂志的日本热血漫画作品《我的英雄学院》及其衍生作品中的男主角。由日本漫画家堀越耕平创作，在动画版中由山下大辉为其配音。
在80%的人都拥有“个性”的未来，天生无“个性”的他立志要成为英雄。在继承欧尔麦特的“个性”之后，终于考进了雄英高中，为了成为职业英雄而不断战斗与成长。
截至2023年12月17日，在《周刊少年JUMP》杂志评选的8次作品内角色人气排行榜中，获得1次第一名、6次第二名、1次第三名的成绩。
人物形象
绿谷出久脸上有雀斑，顶着一头柔软刺猬头，发尖有些微卷。不会打领带，时常背着黄色的大帆布书包，穿着红色的鞋子。原本身材瘦弱，但为了继承欧尔麦特的个性奋发健身，身上的肌肉随着每天锻炼而日益健硕。汗腺和泪腺很发达，容易出汗、流泪。不擅长和女性交往，害羞时会用双手捂住嘴嘟嘟囔囔地发言。性格乐观积极，甘于自我牺牲来帮助他人，曾舍身营救爆豪。因此具有一定的凝聚力，曾被同学饭田天哉称作“更适合引导人们的人选”。有着强大的应变能力，在与爆豪的对战中更是体现出来。
人物经历
早期经历
绿谷出久从小喜爱捍卫正义的英雄欧尔麦特，并视为偶像。但在四岁那年的身体检查时被医生确认没有任何“个性”，即没有任何超能力。但他并没有放弃成为英雄的梦想，在生活中不断地将见到的英雄的事迹与能力记录在随身携带的笔记本上，并反复研读烂熟于心。之后在在追捕强盗“淤泥”结识了欧尔麦特并继承了他的“个性”One·for·All，经过十个月的特训后仍然无法灵活使用能力，但他仍选择参加了雄英学院英雄科的入学考试。
雄英学院前期
入学考试
绿谷出久由于对自身能力的不了解而犹豫不决，导致学校设定的假想敌一个个被其他考生击破，分数落后。在不知所措的情况下，为了营救被暴走机器人追赶的丽日御茶子，绿谷出久强行发动了“个性”，一拳击破机器人的同时四肢全部骨折。后续在考试后的计分阶段被告知除了击破敌人，积极救助队友也会给予高分，最终因积极救助队友以总分60分（击破分0分，救助分60分）通过考试，分入雄英学院英雄科一年A班。
个性测试与战斗训练
绿谷出久在雄英的第一课是个性掌握测试课，班主任相泽消太大决定最后一名要被开除。为了不因为“个性”的副作用导致全身骨折，想出集中力量于一点释放的方法，在垒球投掷测试中，牺牲了一根食指投出了705米的成绩，令班主任相泽消太大为惊叹。绿谷出久在人对人室内战斗训练中，与丽日御茶子分为一组，作为英雄组与敌人组的爆豪胜己和饭田天哉对战。训练开始时出久就已经预料到爆豪会直接来找自己打架，提前预知爆豪胜己的行动方式后在不使用“个性”的情况下占据上风，并通过诱使爆豪胜己挥拳引爆大楼的方式促成丽日御茶子偷袭成功，获得最终胜利。
雄英学院中期
敌联盟入侵战
绿谷出久在敌联盟入侵后，与蛙吹梅雨、和峰田实一起被黑雾传送到了水灾场景与大量敌人展开战斗。最终牺牲右手中指对水面造成强大冲击并形成反冲，然后使得水中的敌人被峰田实“个性”的粘球粘在一起，从而一网打尽。出久在赶回中心广场后突然意识到击败脑无的欧尔麦特生命垂危，于是从而奋不顾身的冲向黑雾试图救出欧尔麦特。最后在成功干扰黑雾后饭田天哉带领援军抵达，敌联盟撤退。
雄英体育祭
绿谷出久在一年级选拔赛中变现优异，在一年级选拔赛中，利用轰焦冻击破的机器人残骸顺利突破第一区域的封锁，然后利用第三区域的地雷爆炸时的冲力一举超越其他同学，第一个冲过终点。在骑马作战比赛中由于被规则规定为1000万分（第二名205分）而被孤立，但在丽日御茶子爽朗的笑容下重新振作，找到发目明、常暗踏阴一起组队，灵活地躲避其他选手的攻击。但在饭田天哉强行发动能力进行突袭时头带被轰焦冻抢走。在之后的一对一比赛中打败了心操，但败于用出火个性的轰，最终本次体育祭成绩止步八强。
雄英学院后期
职业体验与期末考
在雄英体育祭比赛结束后，绿谷也正式要开始选择事务所了。在这段时间里，格兰特里诺开始训练绿谷，在格兰特里诺的训练和帮助下，出久成功学会了如何在身体可承受范围内发力的技巧。在去涩谷展开实战锻炼途中经过保须市时，发现死柄木吊带着脑无对保须市发动了攻击，绿谷他们也因此停下与他们展开战斗。在格兰特里诺出去营救期间，绿谷意外得知天哉失踪后，恰好在英雄杀手即将杀死天哉时救下他，并救出天哉与英雄杀手搏斗，期间唤来轰焦冻前来支援，最后成功击败英雄杀手，正准备交给警察时撞见前来救助的安德瓦事务所的英雄和格兰特里诺，但绿谷却意外被脑无劫去，后被英雄杀手救下。敌人也因为被英雄杀手的理念吸引自发地与柄死木吊合作成立“敌联合”。
在雄英学院期末时期，欧尔麦特向出久坦白了one for all与all for one 的渊源。one for all第一任继承者是all for one（残暴，借自己的个性进行各种暴行）的弟弟，而all for one强行给予了其弟“储蓄力量”的个性，而其弟本身却也有一个个性“将个性渡让”只是没有被发现，而one for all为了阻止all for one的暴行而将力量代代传承。期末的战斗测试时出久与爆豪被分到了一起，而欧尔迈特则成为了他们的对手，一开始爆豪打算以打败的方式来取得考试合格（考试合格的方式分为两种，一种是给对手戴上手铐，另一种则是通过逃生门而脱离考场），完全不与出久沟通与合作，而出久却是因为欧尔迈特在其心中是不可战胜的所以从一开始就打算通过逃跑的方式获胜。二人因战斗理念不合发生争执无法合作，出久又被爆豪“和出久合作还不如输了算了”的态度激怒，狠狠地用拳头和一句“但在放弃之前，来试着利用我吧！”使爆豪在真正意义上承认了出久，将武器借与其使用，成功合作，最后二人获得胜利，顺利通过了期末测验。
特别训练与神野市决战
在雄英学院期末考试结束后，同学们相约去木椰区购物中心购买森林合宿时需要的物品，这次森林合宿是为了加强能力而策划的特别训练（外加对不及格生的补习），大家在艰苦的锻炼下一点点在进步。因为要购买的东西不同大家准备分头行动，出久却被死柄木吊劫持，在出久回答了死柄木吊一直迷茫着的问题的答案后放了出久离开。敌联合组织却在这时得到情报并展开行动，出久为了救下洸汰与敌人疯狂战斗因过度使用能力而严重受伤，却也得到了敌人这次的目的是抓走爆豪，于是当即与其他人联合保护爆豪，途中利用常暗几乎无法控制的个性解决了一个敌人，还通过爆豪与轰的个性控制住常暗失控的个性。但即使在严密的保护下，爆豪却仍然让敌联合的人劫持，布偶猫也下落不明。绿谷出久对此事非常自责，他瞒着老师，偷偷联合几位同学前去营救爆豪。一度以为职业英雄很快就会救出爆豪而准备收手，却在目睹all for one瞬间扭转战局后被其气势吓得无法动弹。在危急关头，出久凭借对爆豪个性的了解制定了“不用战斗也能救出爆豪”的计划，成功救出了他。之后也在欧尔麦特和all for one的决战中为他高声支援。在欧尔麦特胜利后，也进一步坚定了要成为最棒英雄的决心。
职业英雄实习活动
绿谷出久取得临时执照后，前往欧尔迈特的前任搭档夜眼的事务所实习。夜眼的个性是预知未来，在使用个性查看了出久的未来后，他毫不掩饰对出久的失望，想让出久放弃one for all，交给自己看中的雄英三年级“三巨头”之一的通行百万。在某一天，夜眼因对与敌联盟有染的黑道组织“死秽八斋会”关注已久，准备将其铲除，出久、百万以及其他师生一同参与了突袭黑道的行动，最终在通行百万失去个性、夜眼牺牲等惨痛的代价下，出久终于打败了黑道组长治崎廻，并救出了神秘少女坏理。而夜眼在临终前也表达了自己歉意，相信他具有改变未来的力量，认可了出久。
能力设定
战斗招式
服装设定
对战记录
人物关系
人气排行
登场作品
争议事件
2020年2月3日，《周刊少年JUMP》2020年第号10号刊载的《我的英雄学院》中第259话中登场的角色名“志贺 丸太”（しが まるた）引起争议。据悉，“丸太”的读音为MARUTA，意为“圆木”。而“圆木”是曾经打细菌战的731部队对人体试验者的代称。此外他的姓氏“志贺”更是731部队使用的一种细菌。而漫画中志贺丸太的角色设定为“邪恶组织的医生”。这多方面的指涉内容综合起来，堀越耕平被怀疑是否有意而为之，在中韩网友间引发巨大争议。
2020年2月7日，杂志所属公司集英社、漫画作者堀越耕平发表道歉声明，相关作品在各大视频、漫画平台也被全部下架。
参考资料 >
我的英雄学院.我的英雄学院官网.2023-12-17
我的英雄学院1-集英社.集英社.2023-11-15
角色人气投票TOP 10总结.kamo2kamo.2023-12-17
我的英雄学院投票.周刊少年jump杂志.2023-12-17
我的英雄学院 僕のヒーローアカデミア (2016).豆瓣.2023-12-17
我的英雄学院.我的英雄学院官网.2023-12-17
我的英雄学院：入学季.游民星空.2023-12-17
《我的英雄学院》官方对辱华事件致歉 出版社承诺改角色名 原作者解释称是偶然.1905电影网.2023-12-17
中国漫迷坚决抗议日本漫画《我的英雄学院》辱华：事关国家尊严，不容商议！.百家号.2025-07-20