沈怡，女，江苏苏州人，1993年3月1日出生，中国女子篮球运动员，司职后卫。她曾效力于浙江女篮和内蒙女篮，现效力于广东女篮。

沈怡从五年级开始接受系统训练，先后入选浙江省队、国家少年队等。她曾为浙江女篮效力多年。2015年，沈怡从浙江队转入广东队，司职后卫。2019年3月23日，沈怡帮助广东女篮夺得中国女子篮球联赛队史首冠，这也是沈怡的第一个WCBA冠军。8月，沈怡获2018-19赛季中国女子篮球联赛单项技术统计奖“助攻第二名”。2021年，沈怡加盟内蒙古自治区农信女篮。2022年1月2日，沈怡所在的内蒙古自治区队击败四川队，成功卫冕WCBA。2022-2023赛季中国女子篮球联赛中，沈怡帮助内蒙古女篮获得亚军。2025年9月，沈怡所在的广东女篮夺得2025年国际篮球联合会亚洲女子篮球联赛冠军。11月15日，沈怡帮助广东队夺得中华人民共和国第十五届运动会篮球项目女子成年组金牌。

人物经历

早年经历

沈怡出生于1993年3月1日，是江苏苏州人。她从五年级开始接受系统训练，先后入选浙江省队、国家少年队等。

职业生涯

WCBA

浙江女篮

沈怡曾为浙江女篮效力多年。2014-2015赛季，她为球队出战17场，场均得分4.7分，场均时长16.3分钟，命中率达30.6%。

广东女篮

2015年，在国家队教练牵线下，沈怡从浙江职业足球俱乐部转入广东队，司职后卫。

2016年11月8日，2016-2017赛季WCBANBA常规赛第10轮，四川省56-75广东省，沈怡19分6助攻。

2017年1月3日，2016-17赛季WCBA常规赛第三阶段第8轮，北京以76-68战胜广东，沈怡得了14分。

2019年3月23日，沈怡帮助广东东莞新彤盛97-81击败八一南昌队，夺得中国女子篮球联赛（中国女子篮球甲级联赛）队史首冠，这也是沈怡的第一个WCBA冠军。8月，沈怡获2018-19赛季WCBA单项技术统计奖“助攻第二名”。

内蒙女篮

2021年，沈怡加盟内蒙古自治区农信女篮，出征2021-2022赛季。2022年1月2日，WCBA总决赛，沈怡所在的内蒙古自治区队击败四川队成功卫冕。该赛季，沈怡为内蒙古女篮出战16场NBA常规赛，场均得到5.4分1.9篮板3.5助攻；季后赛出场4次，场均贡献15分2.3篮板8助攻。

2022年11月，内蒙古女篮官方宣布，球队成功续约沈怡。同月，沈怡入选2022-2023赛季中国女子篮球联赛参赛名单。2022-2023赛季中国女子篮球联赛决赛上，沈怡帮助内蒙古女篮获得亚军。

2023年3月12日，沈怡所在的内蒙古农信女篮获得2022-2023赛季中国女子篮球联赛亚军。

重回广东

2023-2024赛季，沈怡结束了在内蒙队的租借生涯，重回广东队。

2025年4月13日，沈怡帮助广东女篮81-65大胜四川省，队史第二次夺得WCBA冠军。本赛季结束后，沈怡表示会结束自己的球员生涯，于下赛季转型做教练。

国家队

在国家青年队，沈怡与队友一起拿下亚锦赛冠军，还获得了U16世青赛第三名。

2010年8月，在首届青年奥林匹克运动会女子三对三篮球决赛中，沈怡帮助中国队以33-29战胜澳大利亚队，夺得冠军，首次在世界大赛中登顶。

2012年2月，中国篮球协会宣布成立中国国奥女子篮球队，身处浙江队的沈怡被选中。

2017年4月，中国篮球协会公布新一届女篮国家队的大名单，沈怡在列。同年7月，亚洲女子篮球锦标赛上，沈怡在对战新西兰时投入三记三分球，帮助中国队最终夺得亚洲杯季军。

其他比赛

2021年9月14日，中华人民共和国第十四届运动会女子成人组五人制篮球比赛中，沈怡所在的广东队以49比45战胜山东队获得铜牌。

2025年9月28日，在2025年国际篮球联合会亚洲女子篮球联赛决赛中，沈怡所在的广东女篮以95比67战胜日本富士通红浪女篮，夺得本次比赛冠军。10月16日晚，“喜迎十五运”2025职业女子篮球挑战赛-恩平市站上，沈怡所在的广东队73-76不敌北京全运女篮。11月15日，沈怡帮助广东队以74-68战胜四川队，夺得中华人民共和国第十五届运动会篮球项目女子成年组金牌。

生涯数据

WCBA

NBA常规赛场均数据

季后赛场均数据

全运会

场均数据

人物荣誉

团队荣誉

个人荣誉

个人生活

沈怡曾表示，自己已结婚，她人生中的第一个篮球是在三年级时母亲送给她的。

人物事件

2014年12月，WCBA联赛上，浙江女篮在客场和四川女篮爆发了大规模冲突。12月16日，中国篮球协会公布了处罚结果。两队共计23人被停赛。浙江女篮共有12人被停赛，其中沈怡被停赛1场。