盘状囊胚，又称狭胶囊胚，是一种在鸟类和其他一些生物的卵中形成的特殊形态的囊胚。

形成过程

在这些卵中，卵的原生质主要集中在动物极的一端，形成胚盘。卵裂只在这个区域发生，即盘状卵裂。这种卵裂的结果是在胚盘下方形成一个狭窄的腔隙，称为胚下腔。由此产生的囊胚被称为盘状囊胚。